Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’nun (“Kanun”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla DeFactoFIT Gıda, Perakende, Lojistik ve Teknoloji Sanayi A.Ş. (“DeFactoFIT”) tarafından hazırlanmıştır.
DeFactoFIT olarak https://www.defactofit.com/ adresli internet sitesi (“Site”) içerisinde yer alan bazı alanlarda birinci ve üçüncü taraf çerezler kullanmaktayız. Bu Çerez Aydınlatma Metni (“Aydınlatma Metni”), DeFactoFIT tarafından yönetilen Site ve Uygulama için geçerli olup, çerezler Aydınlatma Metni’nde açıklanan şekilde kullanılacaktır.
Bu Aydınlatma Metni’nin amacı, internet sitemizde kullanılan çerezlerin cihazınıza yerleştirilmesi aracılığıyla otomatik yolla elde edilen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin olarak, hangi amaçlarla hangi tür çerezleri kullandığımızı ve bu çerezleri nasıl yönetebileceğiniz hakkında sizlere bilgi vermektir. İnternet sitemizde kullandığımız zorunlu çerezler haricindeki çerezler için kullanıcıların açık rızaları alınmakta ve kullanıcılara istedikleri her zaman açık rızaya ilişkin tercihlerini değiştirebilme olanağı sağlanmaktadır.
Kullanıcılar, çerez yönetim paneli üzerinden internet sitemizde kullanılan çerez çeşitlerini görebilmekte ve zorunlu çerezler dışında kalan tüm çerezler için “aktif” veya “pasif” seçenekleri ile tercihlerini belirleyebilmektedir. Yine bu panel üzerinden kullanıcılar tercihlerini her zaman değiştirme imkanına sahiptir.
Çerezler bir internet sitesi tarafından cihazınızda oluşturulan ve isim-değer formatında veri barındıran küçük metin dosyalarıdır. Çerezler, ziyaret ettiğiniz internet sitesinin cihazınızda bilgi saklamasını ve bu bilgilerin sonraki ziyaretleriniz sırasında kullanmasını mümkün kılmaktadır. Bir internet sitesi tarafından oluşturulan çerezler siteye erişim için kullandığınız internet tarayıcısı tarafından saklanmakta olup çerezler, ziyaretçilere ilişkin isim, cinsiyet veya açık adres gibi kişisel verileri içermezler. Çerezlerin içerdiği bilgilere ancak aynı internet tarayıcısını kullanmanız halinde ve yalnızca ilgili çerezi oluşturan internet sitesi alan adı https://www.defactofit.com tarafından erişilebilmektedir.
Çerezler günümüzde, internet teknolojilerinin önemli bir parçası haline gelmiştir ve temel işlevleri çevrimiçi ziyaretçinin tercihlerinin hatırlanması ve bağlantı sırasında cihazın tanınması olup, neredeyse her internet sitesinde çerez kullanımı söz konusudur.
Çerezler, gezintiniz sırasında cihazınızda bulunan internet tarayıcınız (Chrome, Firefox, Safari, Edge vb.) ile DeFactoFIT bünyesindeki internet sitesi sunucuları arasında kurulan iletişim vasıtasıyla gönderilmektedir.
Doğrudan ziyaret edilen web sitesi veya DeFactoFIT tarafından cihaza yerleştirilmektedir.
DeFactoFIT ile iş birliği içerisinde olan, reklam veren veya analitik sistem gibi üçüncü bir tarafça cihaza yerleştirilen çerezlerdir.
Kullanıcının tarayıcıyı kapatması veya oturumun sona ermesi süresine kadar depolanabilecek verileri sağlamaktadır. Kısa süreli çerezlerdir.
Çerezin kullanıcı tarafından silinme tarihine kadar veya çerez için belirli son kullanma tarihine kadar sürücüde yer alan çerezlerdir. Kalıcı çerezlerin kodlarında değişken süreli, yazılı bir son kullanma tarihi vardır.
Web sitesinde gezinmek ve sitenin güvenli alanlarına erişim gibi özelliklerin kullanılması için gerekli olan çerezlerdir.
Web sitesinde geçmişte yapılan seçimlerin (kullanıcı adı bilgisi, parola bilgisi, hangi dilin tercih edildiği vb.) ne olduğunu hatırlamasını sağlar. Web sitesine otomatik girişi sağlayan tercih çerezleri, işlevsel çerezler olarak da adlandırılmaktadır.
Performans çerezleri olarak da bilinen istatistik çerezleri, web sitesinin kullanımına ilişkin anonim, istatistiksel veri sağlayan çerezlerdir. İstatistik çerezleri ile kullanıcının web sitesini nasıl kullandığı, ziyaret ettiği sayfalar, tıkladığı bağlantılar depolanabilmektedir. Anonim hale getirilen istatistik çerezleri, web sitesi kullanıcısını tanımlamak için kullanılmamaktadır. Bu çerezlerin amacı, web sitesini daha işlevsel hale getirmektir.
İlgi alanlarınızın bir profilini oluşturmak ve diğer sitelerdeki alakalı reklamları göstermek amacıyla faaliyet gösteren firmalar tarafından kullanılabilen çerezlerdir.
Zorunlu çerezler, talep etmiş olduğunuz bir bilgi toplumu hizmetinin (log-in olma, form doldurma ve gizlilik tercihlerinin hatırlanması) yerine getirilebilmesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 2. fıkrasının (c) bendi “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” veya (f) bendi “İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” kapsamında işlenmektedir.
Reklam, Hedefleme ve Pazarlama çerezleri, iş ortaklarımız tarafından ilgi alanlarınıza göre profilinizin çıkarılması ve size ilgili reklamlar göstermek ve hedeflemeler yapılması amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
Performans / Analitik çerezler, internet sitelerinde kullanıcıların davranışlarını analiz etmek amacıyla istatistiki ölçümüne imkân veren çerezlerdir. Bu çerezler, sitenin iyileştirilmesi için sıklıkla kullanılmakta olup, bu duruma reklamların ilgili kişiler üzerindeki etkisinin ölçümü de dâhildir. İnternet sitesi sahipleri tarafından, tekil ziyaretçilerin sayısını tahmin etmek, bir internet sayfasına götüren en önemli arama motoru anahtar kelimelerini tespit etmek veya internet sitesinde gezinme durumunu izlemek için kullanılmaktadırlar. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
İnternet sitemizde yer alan çerezlere ilişkin bilgiler aşağıdaki tabloda yer almaktadır:
| Çerez İsmi | Çerez Kullanım Amacı | Çerez Tipi | Çerez Süresi |
|---|---|---|---|
| _fbp | Reklam ve site analizi hizmetleri sunmaya yönelik amaçlarla tarayıcıları tanımlar. | Hedefleme | 90 gün |
| fr | Reklamları yayınlamak, ölçmek ve reklamların alaka düzeyini artırmak için kullanılır. | Hedefleme | 90 gün |
| lu | Site giriş çıkış yardımcısı olarak çalışır. | Hedefleme | 60 gün |
| _ga | Kullanıcılara rastgele atanan bir sayıyı müşterileri ayırt etmen için kullanılır. | Performans | 730 gün |
| _gid | Ziyaret edilen her bir sayfa özelinde benzersiz bir değer atamak amacıyla kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| _gat | Yüksek trafikli internet sitelerinde verilerin toplanmasını sınırlamak ve istek oranını düşürmek için kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| IDE | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 365 gün |
| id | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 60 gün |
Çerezler aracılığı ile yürütülen faaliyetlerimiz kapsamında kişisel verileriniz; DeFactoFIT hizmetlerinin size özelleştirilerek geliştirilmesi, pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi, iş faaliyetlerinin yürütülmesi ve denetimi, mal ve hizmet satın alım süreçlerinin yürütülmesi amaçları ile tedarikçilerimize aktarılmaktadır.
Ayrıca yukarıdaki tabloda belirtilen reklam, hedefleme ve pazarlama çerezleri ile analitik çerezler ve performans çerezlerine onay vermeniz halinde kişisel verileriniz; saklama ve arşiv faaliyetlerinin yürütülmesi amacıyla sınırlı olarak yurt dışında yerleşik üçüncü taraf altyapı sağlayıcıları aracılığıyla yurt dışındaki sunucularda işlenecektir. Bu kapsamda; tarafınıza ait kişisel veriler, açık rızanıza dayalı olarak, gerekli teknik ve idari tedbirler alınarak sunucuları yurt dışında bulunan hizmet sağlayıcılar tarafından işlenecektir.
İnternet sitemizi kullanabilmek için çerez kullanımı zorunlu değildir, fakat tarayıcınızı çerezleri kabul etmemeye ayarlamanız halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir. Özellikle teknik çerezler, Site’nin temel işlevlerini yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Teknik çerezler Site’nin teknik olarak çalışmasını tesis ettiğinden bunları kapatmanız halinde, Site’de bazı fonksiyonların gereği gibi çalışmaması söz konusu olabilir.
Çerez yönetim panelindeki butonları tercihinize göre açık veya kapalı konuma getirerek “Kaydet ve Onayla” butonuna tıklayabilir, ayarlarınızı etkin hâle getirmek için sayfayı yenileyebilirsiniz.
Tarayıcınızı; çerezleri tüm siteler veya belirli siteler için engelleyecek şekilde, çerez oluşturulduğunda uyarı verecek şekilde, üçüncü taraf çerezleri engelleyecek şekilde veya tüm çerezleri oturum çerezi gibi sayacak şekilde yapılandırabilirsiniz. Ek olarak, tarayıcınız üzerinden çerezleri silebilir veya tarayıcınızda saklanan çerezlerin listesini ve değerlerini görebilirsiniz. Tarayıcınızın çerez yönetimi işlevleri hakkında detaylı bilgi için lütfen aşağıdaki ilgili linke tıklayarak tarayıcınızın internet sitesinden bilgi alınız.
Ayrıca;
Ayrıca;
Çerezler ile ilgili daha detaylı bilgi için, https://www.aboutcookies.org veya https://www.youronlinechoices.eu/ adresini ziyaret edebilir ya da "Privacy Badger" uygulamasını kullanabilirsiniz (https://www.eff.org/tr/privacybadger).
Kanun’un 11. maddesi kapsamındaki haklarınız ve kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için Genel Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz. DeFactoFIT çerezlerle ilgili kullanım şartlarını ve Çerez Aydınlatma Metni’ni değiştirme hakkını saklı tutar.
Kısa özet (grid üstü, ~130–150 kelime)
CLA, doğal besinlerde düşük miktarda bulunan konjuge linoleik asit türlerinin genel adıdır ve takviye formunda çoğunlukla aspir (safflower) yağından elde edilir. Piyasadaki ürünler genellikle softgel kapsül (yağ bazlı) veya daha nadir olarak toz/likit formatındadır. Doğru ürünü seçmek için yalnızca marka ve fiyata odaklanmak yerine %CLA (saflık/Tonalin vb.), mg/servis, softgel/servis, form (softgel/toz/likit), kafeinsiz ibaresi ve fiyat/servis gibi ölçülebilir kriterleri birlikte değerlendirmen gerekir. Bu sayfada CLA’nın ne olduğu, hangi formun kime uygun olduğu, ne zaman ve nasıl kullanılacağı, etiket okuma ipuçları ve kimlerin dikkat etmesi gerektiği gibi sorulara net yanıtlar bulacaksın. Ürün listesini form, içerik ve özellik filtreleriyle daralt; kartlarda servis başı içerik ve aylık maliyet hesabını gör; ihtiyacına uygun akıllı bir seçim yap.
Not: Bu içerik tıbbi tavsiye değildir. Takviye kullanmadan önce hekiminize danışın ve ürün etiketini dikkatle okuyun.
CLA, çoklu doymamış bir omega-6 türevi olarak sınıflandırılır. Takviye formunda sıklıkla aspir yağı menşeli softgel kapsüller tercih edilir. Bazı ürünler, pratik bir çözüm sunmak amacıyla CLA + L-Carnitine veya CLA + yeşil çay gibi kombin formüller içerir. Her ürünün içerik profili farklı olabileceği için %CLA oranı (ör. %80), softgel başına mg ve servis tanımı seçimde belirleyicidir.
Artıları: Taşınabilirlik, pratik dozlama; öğünlerle birlikte kullanım kolaylığı.
Etiket ipucu: Sıklıkla “1000 mg aspir yağında ~800 mg CLA” benzeri ifadeler görürsün.
Dikkat: Softgel/servis adedi (ör. 1–2 kapsül) ve %CLA oranı maliyeti ve dozlamayı doğrudan etkiler.
Artıları: Karışım yapma esnekliği; rutine göre içeceklerle birlikte tüketim.
Dikkat: Yağ bazlı yapısı gereği softgel kadar yaygın değildir; ürün etiketinde mg/servis şeffaflığına bak.
Artıları: Tek kutuda pratik kullanım; özellikle kısıtlı zamanda supplement rutini kuranlar için cazip.
Dikkat: Bileşen bazında mg/servis şeffaflığı (her bir bileşenin değeri ayrı yazılı mı?) ve toplam uyarıcı (kafein) yükünün kontrolü.
%CLA (saflık/Tonalin vb.): Saflık yüzdesi doz karşılığını ve birim maliyeti etkiler.
mg/servis: Softgel başına/servis başına CLA mg değeri.
Menşei: Aspir (safflower) kaynağı yaygındır; etikette açıkça belirtilmesi tercih sebebi olabilir.
Kombin mi tek bileşen mi? Tek bileşen doz kontrolü sağlar; kombin ise pratiklik sunar.
Kafeinsiz: CLA tek başına kafeinsizdir; fakat kombinlerde (yeşil çay vb.) uyarıcı içeriği olabilir.
Softgel: Günlük rutinde, öğünlerle birlikte almayı sevenler için.
Toz/Likit: Karışım ve tat üzerinde söz sahibi olmak isteyenler için.
Kombin: Minimum ürünle rutini sadeleştirmek isteyenler için; etiket şeffaflığı şart.
Fiyat/servis ve aylık maliyet hesabı (günde 1–2 servis varsayımı).
Büyük ambalajlar birim maliyeti düşürür; fakat tazelik ve tüketim hızı ile denge kur.
Zamanlama: Genellikle öğünlerle birlikte veya gün içine yayarak kullanılır.
Başlangıç dozu: Yeni başlayanlar düşük dozla başlayıp toleransı gözlemlemeli; etiket talimatlarını esas almalı.
Kombin dikkatleri: CLA + L-Carnitine/yeşil çay vb. ürünlerde toplam içerik çakışmasını ve olası uyarıcı yükünü (kafein) kontrol et.
Sıvı alımı: Genel supplement rutini kapsamında yeterli su tüketimi önemlidir.
Uygun olabilir: Düzenli antrenman yapan yetişkinler; pratik softgel çözümü arayanlar; tek ürünle düzenli bir rutin kurmak isteyenler.
Dikkat/Kaçın: Hamile/emzirenler, kronik hastalığı veya düzenli ilaç kullanımı olanlar, alerjen hassasiyeti bulunanlar. Her durumda hekime danışın ve ürün etiket talimatlarına uyun.
1) CLA nedir, doğal kaynağı nedir?
CLA, konjuge linoleik asit türlerini ifade eder; takviye formunda çoğunlukla aspir (safflower) yağından elde edilir.
2) %CLA ve mg/servis neden önemli?
Bu iki değer, doz tutarlılığı ve maliyet hesabı için temel göstergelerdir. %CLA saflığını, mg/servis ise her porsiyonda aldığın gerçek CLA miktarını gösterir.
3) Softgel/servis kaç olmalı?
Ürün ve markaya göre değişir. Softgel/servis adedi günlük toplam kapsül sayısını, dolayısıyla aylık maliyeti etkiler. Etiketteki servis tanımını mutlaka kontrol et.
4) Kombin (CLA + L-Carnitine/yeşil çay) mi, tek bileşen mi?
Kombin pratiklik sağlar; tek bileşen doz kontrolünü kolaylaştırır. Tercih kullanım stiline ve hedefine bağlıdır.
5) Kafeinsiz mi?
CLA tek başına kafeinsizdir. Ancak yeşil çay gibi içeriklerle kombin ürünlerde kafein bulunabilir; akşam kullanımında bunu dikkate al.
6) Protein tozu ile birlikte alınır mı?
Evet; toplam alımı planlayarak gereksiz tekrar dozdan kaçın. Rutinini sade ve sürdürülebilir tut.
7) Kimler kullanmamalı/dikkat etmeli?
Hamile/emziren bireyler, kronik hastalığı veya ilaç kullanımı olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
