500₺ Üzeri Siparişlerde Geçerli %10 Kupon Kodu: DEFIT10
2000 TL ve üzeri beslenme alışverişlerinde 300 TL indirim kupon kodu: GIDA300
Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’nun (“Kanun”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla DeFactoFIT Gıda, Perakende, Lojistik ve Teknoloji Sanayi A.Ş. (“DeFactoFIT”) tarafından hazırlanmıştır.
DeFactoFIT olarak https://www.defactofit.com/ adresli internet sitesi (“Site”) içerisinde yer alan bazı alanlarda birinci ve üçüncü taraf çerezler kullanmaktayız. Bu Çerez Aydınlatma Metni (“Aydınlatma Metni”), DeFactoFIT tarafından yönetilen Site ve Uygulama için geçerli olup, çerezler Aydınlatma Metni’nde açıklanan şekilde kullanılacaktır.
Bu Aydınlatma Metni’nin amacı, internet sitemizde kullanılan çerezlerin cihazınıza yerleştirilmesi aracılığıyla otomatik yolla elde edilen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin olarak, hangi amaçlarla hangi tür çerezleri kullandığımızı ve bu çerezleri nasıl yönetebileceğiniz hakkında sizlere bilgi vermektir. İnternet sitemizde kullandığımız zorunlu çerezler haricindeki çerezler için kullanıcıların açık rızaları alınmakta ve kullanıcılara istedikleri her zaman açık rızaya ilişkin tercihlerini değiştirebilme olanağı sağlanmaktadır.
Kullanıcılar, çerez yönetim paneli üzerinden internet sitemizde kullanılan çerez çeşitlerini görebilmekte ve zorunlu çerezler dışında kalan tüm çerezler için “aktif” veya “pasif” seçenekleri ile tercihlerini belirleyebilmektedir. Yine bu panel üzerinden kullanıcılar tercihlerini her zaman değiştirme imkanına sahiptir.
Çerezler bir internet sitesi tarafından cihazınızda oluşturulan ve isim-değer formatında veri barındıran küçük metin dosyalarıdır. Çerezler, ziyaret ettiğiniz internet sitesinin cihazınızda bilgi saklamasını ve bu bilgilerin sonraki ziyaretleriniz sırasında kullanmasını mümkün kılmaktadır. Bir internet sitesi tarafından oluşturulan çerezler siteye erişim için kullandığınız internet tarayıcısı tarafından saklanmakta olup çerezler, ziyaretçilere ilişkin isim, cinsiyet veya açık adres gibi kişisel verileri içermezler. Çerezlerin içerdiği bilgilere ancak aynı internet tarayıcısını kullanmanız halinde ve yalnızca ilgili çerezi oluşturan internet sitesi alan adı https://www.defactofit.com tarafından erişilebilmektedir.
Çerezler günümüzde, internet teknolojilerinin önemli bir parçası haline gelmiştir ve temel işlevleri çevrimiçi ziyaretçinin tercihlerinin hatırlanması ve bağlantı sırasında cihazın tanınması olup, neredeyse her internet sitesinde çerez kullanımı söz konusudur.
Çerezler, gezintiniz sırasında cihazınızda bulunan internet tarayıcınız (Chrome, Firefox, Safari, Edge vb.) ile DeFactoFIT bünyesindeki internet sitesi sunucuları arasında kurulan iletişim vasıtasıyla gönderilmektedir.
Doğrudan ziyaret edilen web sitesi veya DeFactoFIT tarafından cihaza yerleştirilmektedir.
DeFactoFIT ile iş birliği içerisinde olan, reklam veren veya analitik sistem gibi üçüncü bir tarafça cihaza yerleştirilen çerezlerdir.
Kullanıcının tarayıcıyı kapatması veya oturumun sona ermesi süresine kadar depolanabilecek verileri sağlamaktadır. Kısa süreli çerezlerdir.
Çerezin kullanıcı tarafından silinme tarihine kadar veya çerez için belirli son kullanma tarihine kadar sürücüde yer alan çerezlerdir. Kalıcı çerezlerin kodlarında değişken süreli, yazılı bir son kullanma tarihi vardır.
Web sitesinde gezinmek ve sitenin güvenli alanlarına erişim gibi özelliklerin kullanılması için gerekli olan çerezlerdir.
Web sitesinde geçmişte yapılan seçimlerin (kullanıcı adı bilgisi, parola bilgisi, hangi dilin tercih edildiği vb.) ne olduğunu hatırlamasını sağlar. Web sitesine otomatik girişi sağlayan tercih çerezleri, işlevsel çerezler olarak da adlandırılmaktadır.
Performans çerezleri olarak da bilinen istatistik çerezleri, web sitesinin kullanımına ilişkin anonim, istatistiksel veri sağlayan çerezlerdir. İstatistik çerezleri ile kullanıcının web sitesini nasıl kullandığı, ziyaret ettiği sayfalar, tıkladığı bağlantılar depolanabilmektedir. Anonim hale getirilen istatistik çerezleri, web sitesi kullanıcısını tanımlamak için kullanılmamaktadır. Bu çerezlerin amacı, web sitesini daha işlevsel hale getirmektir.
İlgi alanlarınızın bir profilini oluşturmak ve diğer sitelerdeki alakalı reklamları göstermek amacıyla faaliyet gösteren firmalar tarafından kullanılabilen çerezlerdir.
Zorunlu çerezler, talep etmiş olduğunuz bir bilgi toplumu hizmetinin (log-in olma, form doldurma ve gizlilik tercihlerinin hatırlanması) yerine getirilebilmesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 2. fıkrasının (c) bendi “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” veya (f) bendi “İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” kapsamında işlenmektedir.
Reklam, Hedefleme ve Pazarlama çerezleri, iş ortaklarımız tarafından ilgi alanlarınıza göre profilinizin çıkarılması ve size ilgili reklamlar göstermek ve hedeflemeler yapılması amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
Performans / Analitik çerezler, internet sitelerinde kullanıcıların davranışlarını analiz etmek amacıyla istatistiki ölçümüne imkân veren çerezlerdir. Bu çerezler, sitenin iyileştirilmesi için sıklıkla kullanılmakta olup, bu duruma reklamların ilgili kişiler üzerindeki etkisinin ölçümü de dâhildir. İnternet sitesi sahipleri tarafından, tekil ziyaretçilerin sayısını tahmin etmek, bir internet sayfasına götüren en önemli arama motoru anahtar kelimelerini tespit etmek veya internet sitesinde gezinme durumunu izlemek için kullanılmaktadırlar. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
İnternet sitemizde yer alan çerezlere ilişkin bilgiler aşağıdaki tabloda yer almaktadır:
| Çerez İsmi | Çerez Kullanım Amacı | Çerez Tipi | Çerez Süresi |
|---|---|---|---|
| _fbp | Reklam ve site analizi hizmetleri sunmaya yönelik amaçlarla tarayıcıları tanımlar. | Hedefleme | 90 gün |
| fr | Reklamları yayınlamak, ölçmek ve reklamların alaka düzeyini artırmak için kullanılır. | Hedefleme | 90 gün |
| lu | Site giriş çıkış yardımcısı olarak çalışır. | Hedefleme | 60 gün |
| _ga | Kullanıcılara rastgele atanan bir sayıyı müşterileri ayırt etmen için kullanılır. | Performans | 730 gün |
| _gid | Ziyaret edilen her bir sayfa özelinde benzersiz bir değer atamak amacıyla kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| _gat | Yüksek trafikli internet sitelerinde verilerin toplanmasını sınırlamak ve istek oranını düşürmek için kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| IDE | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 365 gün |
| id | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 60 gün |
Çerezler aracılığı ile yürütülen faaliyetlerimiz kapsamında kişisel verileriniz; DeFactoFIT hizmetlerinin size özelleştirilerek geliştirilmesi, pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi, iş faaliyetlerinin yürütülmesi ve denetimi, mal ve hizmet satın alım süreçlerinin yürütülmesi amaçları ile tedarikçilerimize aktarılmaktadır.
Ayrıca yukarıdaki tabloda belirtilen reklam, hedefleme ve pazarlama çerezleri ile analitik çerezler ve performans çerezlerine onay vermeniz halinde kişisel verileriniz; saklama ve arşiv faaliyetlerinin yürütülmesi amacıyla sınırlı olarak yurt dışında yerleşik üçüncü taraf altyapı sağlayıcıları aracılığıyla yurt dışındaki sunucularda işlenecektir. Bu kapsamda; tarafınıza ait kişisel veriler, açık rızanıza dayalı olarak, gerekli teknik ve idari tedbirler alınarak sunucuları yurt dışında bulunan hizmet sağlayıcılar tarafından işlenecektir.
İnternet sitemizi kullanabilmek için çerez kullanımı zorunlu değildir, fakat tarayıcınızı çerezleri kabul etmemeye ayarlamanız halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir. Özellikle teknik çerezler, Site’nin temel işlevlerini yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Teknik çerezler Site’nin teknik olarak çalışmasını tesis ettiğinden bunları kapatmanız halinde, Site’de bazı fonksiyonların gereği gibi çalışmaması söz konusu olabilir.
Çerez yönetim panelindeki butonları tercihinize göre açık veya kapalı konuma getirerek “Kaydet ve Onayla” butonuna tıklayabilir, ayarlarınızı etkin hâle getirmek için sayfayı yenileyebilirsiniz.
Tarayıcınızı; çerezleri tüm siteler veya belirli siteler için engelleyecek şekilde, çerez oluşturulduğunda uyarı verecek şekilde, üçüncü taraf çerezleri engelleyecek şekilde veya tüm çerezleri oturum çerezi gibi sayacak şekilde yapılandırabilirsiniz. Ek olarak, tarayıcınız üzerinden çerezleri silebilir veya tarayıcınızda saklanan çerezlerin listesini ve değerlerini görebilirsiniz. Tarayıcınızın çerez yönetimi işlevleri hakkında detaylı bilgi için lütfen aşağıdaki ilgili linke tıklayarak tarayıcınızın internet sitesinden bilgi alınız.
Ayrıca;
Ayrıca;
Çerezler ile ilgili daha detaylı bilgi için, https://www.aboutcookies.org veya https://www.youronlinechoices.eu/ adresini ziyaret edebilir ya da "Privacy Badger" uygulamasını kullanabilirsiniz (https://www.eff.org/tr/privacybadger).
Kanun’un 11. maddesi kapsamındaki haklarınız ve kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için Genel Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz. DeFactoFIT çerezlerle ilgili kullanım şartlarını ve Çerez Aydınlatma Metni’ni değiştirme hakkını saklı tutar.
Gainer, özellikle kilo almak isteyen bireyler, vücut geliştirme ile ilgilenenler ve yoğun antrenman yapan sporcular tarafından tercih edilen yüksek kalorili bir besin takviyesidir. İçeriğinde genellikle kompleks karbonhidratlar, yüksek kaliteli proteinler, vitamin ve mineraller bulunur. Bu takviye, günlük kalori ihtiyacını artırmaya yardımcı olurken, kas gelişimini de destekler. Gainer ürünleri, özellikle metabolizması hızlı olan ve kilo almakta zorlanan bireyler için son derece uygundur.
Gainer ürünlerinin temel özellikleri arasında yüksek enerji içeriği, karbonhidrat-protein dengesi ve zengin besin profili yer alır. Genellikle 1 porsiyonunda 500-1000 kalori arasında enerji sağlayan bu ürünler, kilo alımını desteklemek amacıyla tasarlanmıştır. İçeriğindeki karbonhidratlar sayesinde glikojen depoları hızla dolar ve bu durum antrenman performansını artırır. Proteinler ise kasların onarımı ve büyümesi için elzemdir.
Gainer kullanmanın başlıca faydaları şunlardır:
Hızlı Kilo Alımını Destekler: Özellikle kilo almakta zorlanan bireyler için ideal bir destekleyicidir.
Kas Kütlesini Artırır: Antrenman sonrası kasların daha hızlı onarılmasını ve büyümesini sağlar.
Enerji Seviyesini Artırır: İçerdiği karbonhidratlar sayesinde gün boyu enerji sağlar.
Zaman Tasarrufu Sağlar: Yoğun tempoda çalışanlar için pratik bir kalori kaynağıdır.
Bu ürünler özellikle:
Ektomorf vücut tipine sahip kişiler
Yoğun fiziksel aktivitede bulunan sporcular
Kas kazanımını hızlandırmak isteyen vücut geliştiriciler için uygundur.
Gainer kullanımı, kişinin günlük kalori ihtiyacına ve spor rutine göre değişiklik gösterebilir. Genellikle:
Antrenman sonrası (kasların yenilenmesi için)
Kahvaltıdan sonra (güne güçlü bir başlangıç için)
Ara öğünlerde (ekstra kalori alımı için) tüketilebilir.
Bir porsiyon Gainer, su ya da süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Ürün etiketinde belirtilen ölçülere uyulması önemlidir. Fazla miktarda kullanımı istenmeyen kilo artışlarına neden olabilir.
Gainer ürünleri, içerik ve kalori miktarına göre farklılık gösterir. En yaygın Gainer çeşitleri:
Mass Gainer: Yüksek karbonhidrat ve orta düzey protein içeriğine sahiptir. Kilo almak isteyenler için idealdir.
Lean Gainer: Daha az karbonhidrat ve daha yüksek protein içerir. Yağlanmadan kas kazanımı hedefleyenler için uygundur.
Ayrıca bazı ürünlerde:
Kreatin
BCAA
Vitamin ve mineral karışımları gibi ek destekleyici bileşenler de bulunabilir.
Karbonhidrat mass gainer çeşitleri, özellikle antrenman yoğunluğu yüksek olan sporcuların enerji ihtiyacını karşılamak amacıyla formüle edilmiştir. Bu ürünler glikojen depolarını hızlı bir şekilde doldurarak antrenman performansını ve dayanıklılığı artırır. Enerjinize enerji katacak karbonhidrat mass gainer çeşitleri, genellikle maltodekstrin, dekstroz ve kompleks karbonhidratlar içerir.
Kilo Almak İsteyenler İçin Karbonhidrat Mass Gainer Çeşitleri, yüksek kalori ve düşük yağ içeriğiyle öne çıkar. Bu sayede sağlıklı ve dengeli bir kilo artışı sağlanır.
Karbonhidrat tozu ve Gainer her ne kadar benzer amaçlara hizmet etse de aralarında bazı farklar bulunur:
Karbonhidrat tozu, yalnızca karbonhidrat içerirken
Gainer, karbonhidrat + protein + ek besin içerikleri ile daha kapsamlıdır.
Karbonhidrat tozu genellikle antrenman öncesi enerji desteği amacıyla kullanılırken, Gainer hem enerji sağlar hem de kas kütlesini artırmak için gereken proteini sunar.
Gainer ve protein tozu arasındaki fark şu şekilde özetlenebilir:
Protein tozu, kas onarımı ve gelişimi için saf protein kaynağıdır.
Gainer, hem karbonhidrat hem de protein içererek kilo artışı sağlar.
Bu iki ürün birlikte kullanılabilir. Örneğin; antrenman sonrası Gainer kullanarak enerji ve protein alınabilir, gün içinde ek protein ihtiyacı için ayrıca protein tozu tercih edilebilir.
Gainer ürünü seçerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:
İçerik Kalitesi: Kullanılan karbonhidrat ve protein kaynakları kaliteli ve doğal olmalıdır.
Kalori Oranı: Günlük kalori ihtiyacınıza uygun ürün seçilmelidir.
Yağ ve Şeker Oranı: Düşük şeker ve doymuş yağ içeriğine sahip ürünler tercih edilmelidir.
Ek Bileşenler: Kreatin, vitaminler ve mineraller gibi destekleyici içerikler fayda sağlar.
Marka Güvenilirliği: En iyi Gainer markaları arasında bilinir ve test edilmiş ürünler yer almalıdır.
Gainer fiyatları; markaya, gramajına ve içeriğine göre değişkenlik gösterir. Genel olarak 1 kg’lık bir Gainer ürünü 300 TL – 800 TL arasında fiyatlandırılır. Fiyat/performans oranı yüksek ürünler tercih edilmelidir. Satın almadan önce içerik analizi ve kullanıcı yorumları incelenmelidir.
Gainer ürünleri, 18 yaş üstü bireyler için uygundur. Gelişim çağındaki bireylerin doktor tavsiyesi olmadan bu tarz ürünleri kullanmaması önerilir. Ayrıca:
Diyabet hastaları
Kalp-damar rahatsızlığı olanlar
Alerjik bireyler mutlaka doktora danışmalıdır.
Uygun dozlarda ve dengeli bir diyetle kullanıldığında Gainer ürünleri zararlı değildir. Aşırı kullanımda ise yağlanma, şeker metabolizması sorunları gibi olumsuz etkiler görülebilir.
Gainer ürünleri, kilo almakta zorlanan bireyler ve kas kütlesini artırmak isteyen sporcular için oldukça etkili bir destekleyicidir. Enerji seviyesini artırır, antrenman performansını yükseltir ve kas gelişimini destekler. Eğer sen de sağlıklı kilo almak, daha güçlü ve enerjik bir vücuda sahip olmak istiyorsan; güvenilir markaların gainer ürünlerini inceleyerek, sana uygun olanı kolayca sipariş edebilirsin.
Hemen şimdi e-ticaret sitemiz üzerinden en iyi gainer ürünlerine göz at, kampanyalı fiyatlarla alışverişin tadını çıkar!
