Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’nun (“Kanun”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla DeFactoFIT Gıda, Perakende, Lojistik ve Teknoloji Sanayi A.Ş. (“DeFactoFIT”) tarafından hazırlanmıştır.
DeFactoFIT olarak https://www.defactofit.com/ adresli internet sitesi (“Site”) içerisinde yer alan bazı alanlarda birinci ve üçüncü taraf çerezler kullanmaktayız. Bu Çerez Aydınlatma Metni (“Aydınlatma Metni”), DeFactoFIT tarafından yönetilen Site ve Uygulama için geçerli olup, çerezler Aydınlatma Metni’nde açıklanan şekilde kullanılacaktır.
Bu Aydınlatma Metni’nin amacı, internet sitemizde kullanılan çerezlerin cihazınıza yerleştirilmesi aracılığıyla otomatik yolla elde edilen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin olarak, hangi amaçlarla hangi tür çerezleri kullandığımızı ve bu çerezleri nasıl yönetebileceğiniz hakkında sizlere bilgi vermektir. İnternet sitemizde kullandığımız zorunlu çerezler haricindeki çerezler için kullanıcıların açık rızaları alınmakta ve kullanıcılara istedikleri her zaman açık rızaya ilişkin tercihlerini değiştirebilme olanağı sağlanmaktadır.
Kullanıcılar, çerez yönetim paneli üzerinden internet sitemizde kullanılan çerez çeşitlerini görebilmekte ve zorunlu çerezler dışında kalan tüm çerezler için “aktif” veya “pasif” seçenekleri ile tercihlerini belirleyebilmektedir. Yine bu panel üzerinden kullanıcılar tercihlerini her zaman değiştirme imkanına sahiptir.
Çerezler bir internet sitesi tarafından cihazınızda oluşturulan ve isim-değer formatında veri barındıran küçük metin dosyalarıdır. Çerezler, ziyaret ettiğiniz internet sitesinin cihazınızda bilgi saklamasını ve bu bilgilerin sonraki ziyaretleriniz sırasında kullanmasını mümkün kılmaktadır. Bir internet sitesi tarafından oluşturulan çerezler siteye erişim için kullandığınız internet tarayıcısı tarafından saklanmakta olup çerezler, ziyaretçilere ilişkin isim, cinsiyet veya açık adres gibi kişisel verileri içermezler. Çerezlerin içerdiği bilgilere ancak aynı internet tarayıcısını kullanmanız halinde ve yalnızca ilgili çerezi oluşturan internet sitesi alan adı https://www.defactofit.com tarafından erişilebilmektedir.
Çerezler günümüzde, internet teknolojilerinin önemli bir parçası haline gelmiştir ve temel işlevleri çevrimiçi ziyaretçinin tercihlerinin hatırlanması ve bağlantı sırasında cihazın tanınması olup, neredeyse her internet sitesinde çerez kullanımı söz konusudur.
Çerezler, gezintiniz sırasında cihazınızda bulunan internet tarayıcınız (Chrome, Firefox, Safari, Edge vb.) ile DeFactoFIT bünyesindeki internet sitesi sunucuları arasında kurulan iletişim vasıtasıyla gönderilmektedir.
Doğrudan ziyaret edilen web sitesi veya DeFactoFIT tarafından cihaza yerleştirilmektedir.
DeFactoFIT ile iş birliği içerisinde olan, reklam veren veya analitik sistem gibi üçüncü bir tarafça cihaza yerleştirilen çerezlerdir.
Kullanıcının tarayıcıyı kapatması veya oturumun sona ermesi süresine kadar depolanabilecek verileri sağlamaktadır. Kısa süreli çerezlerdir.
Çerezin kullanıcı tarafından silinme tarihine kadar veya çerez için belirli son kullanma tarihine kadar sürücüde yer alan çerezlerdir. Kalıcı çerezlerin kodlarında değişken süreli, yazılı bir son kullanma tarihi vardır.
Web sitesinde gezinmek ve sitenin güvenli alanlarına erişim gibi özelliklerin kullanılması için gerekli olan çerezlerdir.
Web sitesinde geçmişte yapılan seçimlerin (kullanıcı adı bilgisi, parola bilgisi, hangi dilin tercih edildiği vb.) ne olduğunu hatırlamasını sağlar. Web sitesine otomatik girişi sağlayan tercih çerezleri, işlevsel çerezler olarak da adlandırılmaktadır.
Performans çerezleri olarak da bilinen istatistik çerezleri, web sitesinin kullanımına ilişkin anonim, istatistiksel veri sağlayan çerezlerdir. İstatistik çerezleri ile kullanıcının web sitesini nasıl kullandığı, ziyaret ettiği sayfalar, tıkladığı bağlantılar depolanabilmektedir. Anonim hale getirilen istatistik çerezleri, web sitesi kullanıcısını tanımlamak için kullanılmamaktadır. Bu çerezlerin amacı, web sitesini daha işlevsel hale getirmektir.
İlgi alanlarınızın bir profilini oluşturmak ve diğer sitelerdeki alakalı reklamları göstermek amacıyla faaliyet gösteren firmalar tarafından kullanılabilen çerezlerdir.
Zorunlu çerezler, talep etmiş olduğunuz bir bilgi toplumu hizmetinin (log-in olma, form doldurma ve gizlilik tercihlerinin hatırlanması) yerine getirilebilmesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 2. fıkrasının (c) bendi “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” veya (f) bendi “İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” kapsamında işlenmektedir.
Reklam, Hedefleme ve Pazarlama çerezleri, iş ortaklarımız tarafından ilgi alanlarınıza göre profilinizin çıkarılması ve size ilgili reklamlar göstermek ve hedeflemeler yapılması amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
Performans / Analitik çerezler, internet sitelerinde kullanıcıların davranışlarını analiz etmek amacıyla istatistiki ölçümüne imkân veren çerezlerdir. Bu çerezler, sitenin iyileştirilmesi için sıklıkla kullanılmakta olup, bu duruma reklamların ilgili kişiler üzerindeki etkisinin ölçümü de dâhildir. İnternet sitesi sahipleri tarafından, tekil ziyaretçilerin sayısını tahmin etmek, bir internet sayfasına götüren en önemli arama motoru anahtar kelimelerini tespit etmek veya internet sitesinde gezinme durumunu izlemek için kullanılmaktadırlar. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
İnternet sitemizde yer alan çerezlere ilişkin bilgiler aşağıdaki tabloda yer almaktadır:
| Çerez İsmi | Çerez Kullanım Amacı | Çerez Tipi | Çerez Süresi |
|---|---|---|---|
| _fbp | Reklam ve site analizi hizmetleri sunmaya yönelik amaçlarla tarayıcıları tanımlar. | Hedefleme | 90 gün |
| fr | Reklamları yayınlamak, ölçmek ve reklamların alaka düzeyini artırmak için kullanılır. | Hedefleme | 90 gün |
| lu | Site giriş çıkış yardımcısı olarak çalışır. | Hedefleme | 60 gün |
| _ga | Kullanıcılara rastgele atanan bir sayıyı müşterileri ayırt etmen için kullanılır. | Performans | 730 gün |
| _gid | Ziyaret edilen her bir sayfa özelinde benzersiz bir değer atamak amacıyla kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| _gat | Yüksek trafikli internet sitelerinde verilerin toplanmasını sınırlamak ve istek oranını düşürmek için kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| IDE | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 365 gün |
| id | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 60 gün |
Çerezler aracılığı ile yürütülen faaliyetlerimiz kapsamında kişisel verileriniz; DeFactoFIT hizmetlerinin size özelleştirilerek geliştirilmesi, pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi, iş faaliyetlerinin yürütülmesi ve denetimi, mal ve hizmet satın alım süreçlerinin yürütülmesi amaçları ile tedarikçilerimize aktarılmaktadır.
Ayrıca yukarıdaki tabloda belirtilen reklam, hedefleme ve pazarlama çerezleri ile analitik çerezler ve performans çerezlerine onay vermeniz halinde kişisel verileriniz; saklama ve arşiv faaliyetlerinin yürütülmesi amacıyla sınırlı olarak yurt dışında yerleşik üçüncü taraf altyapı sağlayıcıları aracılığıyla yurt dışındaki sunucularda işlenecektir. Bu kapsamda; tarafınıza ait kişisel veriler, açık rızanıza dayalı olarak, gerekli teknik ve idari tedbirler alınarak sunucuları yurt dışında bulunan hizmet sağlayıcılar tarafından işlenecektir.
İnternet sitemizi kullanabilmek için çerez kullanımı zorunlu değildir, fakat tarayıcınızı çerezleri kabul etmemeye ayarlamanız halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir. Özellikle teknik çerezler, Site’nin temel işlevlerini yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Teknik çerezler Site’nin teknik olarak çalışmasını tesis ettiğinden bunları kapatmanız halinde, Site’de bazı fonksiyonların gereği gibi çalışmaması söz konusu olabilir.
Çerez yönetim panelindeki butonları tercihinize göre açık veya kapalı konuma getirerek “Kaydet ve Onayla” butonuna tıklayabilir, ayarlarınızı etkin hâle getirmek için sayfayı yenileyebilirsiniz.
Tarayıcınızı; çerezleri tüm siteler veya belirli siteler için engelleyecek şekilde, çerez oluşturulduğunda uyarı verecek şekilde, üçüncü taraf çerezleri engelleyecek şekilde veya tüm çerezleri oturum çerezi gibi sayacak şekilde yapılandırabilirsiniz. Ek olarak, tarayıcınız üzerinden çerezleri silebilir veya tarayıcınızda saklanan çerezlerin listesini ve değerlerini görebilirsiniz. Tarayıcınızın çerez yönetimi işlevleri hakkında detaylı bilgi için lütfen aşağıdaki ilgili linke tıklayarak tarayıcınızın internet sitesinden bilgi alınız.
Ayrıca;
Ayrıca;
Çerezler ile ilgili daha detaylı bilgi için, https://www.aboutcookies.org veya https://www.youronlinechoices.eu/ adresini ziyaret edebilir ya da "Privacy Badger" uygulamasını kullanabilirsiniz (https://www.eff.org/tr/privacybadger).
Kanun’un 11. maddesi kapsamındaki haklarınız ve kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için Genel Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz. DeFactoFIT çerezlerle ilgili kullanım şartlarını ve Çerez Aydınlatma Metni’ni değiştirme hakkını saklı tutar.
“magnezyum ne işe yarar” ve “magnezyum faydaları” arayan kullanıcılar için kısa ve net: Magnezyum, kas ve sinir sisteminin normal işlevine, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına ve enerji metabolizmasının desteklenmesine katkı sağlayan temel bir mineraldir. Düzenli yaşam temposunda, egzersiz dönemlerinde veya yoğun zihinsel süreçlerde magnezyum desteği talebi artabilir.
Satın alma ipucu: “en iyi magnezyum ilacı” yerine “ihtiyacın için en doğru form + net etiket” yaklaşımını benimse. Böylece hem etkini hem de bütçeni optimize edersin.
Uyarı: Bu sayfa yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır; sağlık ve beslenme tavsiyesi değildir. İlaç/kronik hastalık kullanımı, hamilelik/emzirme gibi durumlar için doktorunuza danışın.
“magnezyum eksikliği belirtileri” bireyden bireye farklılık gösterebilir; yorgunluk, kas krampları, huzursuzluk, odak zorluğu gibi yaygın yakınmalar raporlanır. Ancak bu belirtiler başka durumlarla da çakışabilir; laboratuvar değerlendirmesi ve hekimin görüşü esastır.
“magnezyum eksikliği neden olur?” Yetersiz alım, yoğun terleme/egzersiz, dengesiz diyet, bazı ilaçlar ve yaşam evreleri gibi etkenler rol oynayabilir. Planı hekimle yap; sonrasında bize gel, uygun formu filtrele ve sepete ekle.
“günlük magnezyum ihtiyacı” yaş, cinsiyet, yaşam evresi ve aktiviteye göre değişebilir. Değerlerini hekimle yorumladıktan sonra, sürdürülebilir bir rutin için kullanım saatini ve formunu netleştir.
Püf: Düzenli alım + ürün etiketine uyum = en iyi sonuç. Favorilere ekle, yeniden satın almayı hızlandır.
“magnezyum nelerde var” ve “doğal magnezyum içeren besinler” diyenler için:
Kabak çekirdeği, badem/fındık/yer fıstığı, kaju, kakao, ıspanak ve koyu yeşil yapraklılar, avokado, tam tahıllar, bazı baklagiller ve deniz ürünleri en çok magnezyum içeren besinler arasında sayılır. Besinlerle alımı desteklemek idealdir; ihtiyaç halinde takviye ile rutini tamamlayabilirsin.
Her ürün kartında şunlara bak: form, mg/servis, servis sayısı, yardımcı bileşenler, kullanım talimatı.
Filtre önerisi: Form (Glisinat/Bisglisinat, Sitrat, Malat, Treonat, Taurat, Oksit), Doz Aralığı, Yaşam Tarzı (vejetaryen/vegan vb.)
“magnezyum glisinat ne işe yarar?” ve “magnezyum glisinat faydaları?”
Glisin aminoasidi ile şelatlı formdur; kullanıcılar genellikle “rutinle uyumlu, konforlu kullanım” beklentisiyle tercih eder. magnezyum bisglisinat aynı ailesi ifade eder.
“magnezyum sitrat ne işe yarar?”
Sitrik asitle türetilmiş formdur; kullanıcılar etiket şeffaflığı ve doz/servis bilgisine bakarak kıyas yapar.
“magnezyum malat ne işe yarar?”
Elma asidi (malik asit) ile bağlı formdur; bazı kullanıcılar gün içi enerji rutini ile eşleştirir.
magnezyum treonat, bazı kullanıcıların zihinsel performans beklentisiyle aradığı bir formdur. Etiketteki kullanım talimatına ve yardımcı bileşenlere dikkat et.
“magnezyum taurat ne işe yarar?”
Taurin ile kombinli formu ifade eder; kullanıcılar genellikle uyumlu rutin ve etiket netliği arar.
“magnezyum oksit ne işe yarar?”
Klasik bir formdur; ürünler arası mg/servis değişimi yüksek olabilir.
magnezyum complex, birden fazla formu (ör. glisinat + sitrat + malat) tek üründe toplayabilir. “Tek kutuda pratik” arayanlar için cazip olabilir.
Ne zaman? Ürün etiketindeki “sabah/akşam, aç/tok” önerilerine uy.
Birlikte alım: Diğer takviyeler/ilaçlarla aynı anda kullanacaksan zaman aralığı bırak; kararsızsan hekime danış.
Form seçimi: Damla/saşe/kapsül/magnezyum hapı/magnezyum tablet gibi sunumlar arasında kullanım kolaylığı ve taşınabilirlik kriterlerini düşün.
Marka/navigasyon: Sitede “magnezyum ocean” gibi markaya özel aramalar için filtreler kullan; ürün kartında iade/kargo notlarını görünür tut.
“en iyi magnezyum takviyesi” nasıl seçilir?
“En iyi” kişiye göre değişir. Önce hedefini belirle (uyku/kramp/yoğun dönem vb.), ardından form + etiket şeffaflığı + fiyat/servis üçlüsünü kontrol et.
“en iyi magnezyum ilacı” ifadeleri doğru mu?
“İlaç” ifadesi yerine “takviye” demek daha doğrudur. Kişisel tıbbi plan için hekime danış.
“magnezyum complex” mi tek form mu?
Tek form kontrol ve netlik, complex pratik sağlayabilir. Rutinine göre seç.
“magnezyum çubuğu” nedir?
Günlük hayatta kamp/ateşleme amaçlı metal magnezyum çubuğu ifadeleri geçer; takviye ile ilgisi yoktur. Kategori sayfamız beslenme takviyeleri içindir.
Magnezyum takviyesi herkese uygun mu?
Genel bilgilendirmedir; kişisel durumlar için hekiminize danışın.
Magnezyum glisinat ne işe yarar?
Glisinle bağlı bir formdur; kullanıcılar genellikle konforlu rutin uyumu bekler. magnezyum glisinat faydaları ürün etiketinde belirtilen içeriklerle değerlendirilir.
Magnezyum sitrat ne işe yarar?
Sitrik asit türevi bir formdur; doz/servis ve yardımcı bileşenleri etiket üzerinden kıyaslayın.
Magnezyum malat ne işe yarar?
Malik asit bağlı formdur; mg/servis değerini ve kullanım talimatını inceleyin.
Magnezyum taurat ne işe yarar?
Taurinle kombine yapıdır; etiket şeffaflığına ve kullanım önerisine uyun.
Magnezyum treonat nedir?
Treonik asit bağlı formdur; ürün talimatlarını izleyin, rutinize uygun saat seçin.
Günlük magnezyum ihtiyacı kaçtır?
Yaşa/evreye göre değişir; raporunuzu hekiminizle değerlendirin.
Magnezyum nelerde var?
Kuruyemişler, koyu yeşil yapraklılar, baklagiller, kakao ve tam tahıllar öne çıkar; beslenmeyi temel tutun.
Magnezyum hapı mı magnezyum tablet mi?
Sunum farkıdır; form/etiket şeffaflığı ve kullanım kolaylığına göre seçin.
Magnezyum, vücudun enerji üretiminden kas sağlığına, sinir sisteminden kalp ritmine kadar birçok hayati fonksiyonda görev alan önemli bir mineraldir. Günlük ihtiyaç karşılanmadığında magnezyum eksikliği (hipomagnezemi) ortaya çıkar ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Kas krampları, kas seğirmeleri ve kaslarda güçsüzlük
Halsizlik, sürekli yorgun hissetme
İştah kaybı, bulantı ve mide sorunları
Sinirlilik, huzursuzluk ve anksiyete eğilimi
Konsantrasyon güçlüğü, dikkat dağınıklığı
Baş ağrısı ve migren atakları
Uykusuzluk ve uyku düzensizlikleri
Çarpıntı, kalp ritminde düzensizlik (aritmi)
Tansiyon dalgalanmaları
Ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma
Titreme, sinirsel gerginlik
Uzun vadede kemik sağlığında zayıflama (osteoporoz riski)
Magnezyum yetersizliği, genellikle dengesiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, kronik stres, yoğun egzersiz, bazı ilaçlar veya diyabet ve böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar sonucunda ortaya çıkabilir.
Magnezyum eksikliğini önlemenin en etkili yolu, magnezyum açısından zengin besinleri ve gerektiğinde magnezyum takviyelerini düzenli olarak kullanmaktır.
Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı)
Kuruyemişler ve tohumlar (badem, kaju, kabak çekirdeği)
Tam tahıllar
Baklagiller
Bitter çikolata
Beslenme ile yeterli magnezyum almak her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda magnezyum takviyeleri, günlük ihtiyacı karşılamada güvenilir bir destektir.
