Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’nun (“Kanun”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla DeFactoFIT Gıda, Perakende, Lojistik ve Teknoloji Sanayi A.Ş. (“DeFactoFIT”) tarafından hazırlanmıştır.
DeFactoFIT olarak https://www.defactofit.com/ adresli internet sitesi (“Site”) içerisinde yer alan bazı alanlarda birinci ve üçüncü taraf çerezler kullanmaktayız. Bu Çerez Aydınlatma Metni (“Aydınlatma Metni”), DeFactoFIT tarafından yönetilen Site ve Uygulama için geçerli olup, çerezler Aydınlatma Metni’nde açıklanan şekilde kullanılacaktır.
Bu Aydınlatma Metni’nin amacı, internet sitemizde kullanılan çerezlerin cihazınıza yerleştirilmesi aracılığıyla otomatik yolla elde edilen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin olarak, hangi amaçlarla hangi tür çerezleri kullandığımızı ve bu çerezleri nasıl yönetebileceğiniz hakkında sizlere bilgi vermektir. İnternet sitemizde kullandığımız zorunlu çerezler haricindeki çerezler için kullanıcıların açık rızaları alınmakta ve kullanıcılara istedikleri her zaman açık rızaya ilişkin tercihlerini değiştirebilme olanağı sağlanmaktadır.
Kullanıcılar, çerez yönetim paneli üzerinden internet sitemizde kullanılan çerez çeşitlerini görebilmekte ve zorunlu çerezler dışında kalan tüm çerezler için “aktif” veya “pasif” seçenekleri ile tercihlerini belirleyebilmektedir. Yine bu panel üzerinden kullanıcılar tercihlerini her zaman değiştirme imkanına sahiptir.
Çerezler bir internet sitesi tarafından cihazınızda oluşturulan ve isim-değer formatında veri barındıran küçük metin dosyalarıdır. Çerezler, ziyaret ettiğiniz internet sitesinin cihazınızda bilgi saklamasını ve bu bilgilerin sonraki ziyaretleriniz sırasında kullanmasını mümkün kılmaktadır. Bir internet sitesi tarafından oluşturulan çerezler siteye erişim için kullandığınız internet tarayıcısı tarafından saklanmakta olup çerezler, ziyaretçilere ilişkin isim, cinsiyet veya açık adres gibi kişisel verileri içermezler. Çerezlerin içerdiği bilgilere ancak aynı internet tarayıcısını kullanmanız halinde ve yalnızca ilgili çerezi oluşturan internet sitesi alan adı https://www.defactofit.com tarafından erişilebilmektedir.
Çerezler günümüzde, internet teknolojilerinin önemli bir parçası haline gelmiştir ve temel işlevleri çevrimiçi ziyaretçinin tercihlerinin hatırlanması ve bağlantı sırasında cihazın tanınması olup, neredeyse her internet sitesinde çerez kullanımı söz konusudur.
Çerezler, gezintiniz sırasında cihazınızda bulunan internet tarayıcınız (Chrome, Firefox, Safari, Edge vb.) ile DeFactoFIT bünyesindeki internet sitesi sunucuları arasında kurulan iletişim vasıtasıyla gönderilmektedir.
Doğrudan ziyaret edilen web sitesi veya DeFactoFIT tarafından cihaza yerleştirilmektedir.
DeFactoFIT ile iş birliği içerisinde olan, reklam veren veya analitik sistem gibi üçüncü bir tarafça cihaza yerleştirilen çerezlerdir.
Kullanıcının tarayıcıyı kapatması veya oturumun sona ermesi süresine kadar depolanabilecek verileri sağlamaktadır. Kısa süreli çerezlerdir.
Çerezin kullanıcı tarafından silinme tarihine kadar veya çerez için belirli son kullanma tarihine kadar sürücüde yer alan çerezlerdir. Kalıcı çerezlerin kodlarında değişken süreli, yazılı bir son kullanma tarihi vardır.
Web sitesinde gezinmek ve sitenin güvenli alanlarına erişim gibi özelliklerin kullanılması için gerekli olan çerezlerdir.
Web sitesinde geçmişte yapılan seçimlerin (kullanıcı adı bilgisi, parola bilgisi, hangi dilin tercih edildiği vb.) ne olduğunu hatırlamasını sağlar. Web sitesine otomatik girişi sağlayan tercih çerezleri, işlevsel çerezler olarak da adlandırılmaktadır.
Performans çerezleri olarak da bilinen istatistik çerezleri, web sitesinin kullanımına ilişkin anonim, istatistiksel veri sağlayan çerezlerdir. İstatistik çerezleri ile kullanıcının web sitesini nasıl kullandığı, ziyaret ettiği sayfalar, tıkladığı bağlantılar depolanabilmektedir. Anonim hale getirilen istatistik çerezleri, web sitesi kullanıcısını tanımlamak için kullanılmamaktadır. Bu çerezlerin amacı, web sitesini daha işlevsel hale getirmektir.
İlgi alanlarınızın bir profilini oluşturmak ve diğer sitelerdeki alakalı reklamları göstermek amacıyla faaliyet gösteren firmalar tarafından kullanılabilen çerezlerdir.
Zorunlu çerezler, talep etmiş olduğunuz bir bilgi toplumu hizmetinin (log-in olma, form doldurma ve gizlilik tercihlerinin hatırlanması) yerine getirilebilmesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 2. fıkrasının (c) bendi “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” veya (f) bendi “İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” kapsamında işlenmektedir.
Reklam, Hedefleme ve Pazarlama çerezleri, iş ortaklarımız tarafından ilgi alanlarınıza göre profilinizin çıkarılması ve size ilgili reklamlar göstermek ve hedeflemeler yapılması amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
Performans / Analitik çerezler, internet sitelerinde kullanıcıların davranışlarını analiz etmek amacıyla istatistiki ölçümüne imkân veren çerezlerdir. Bu çerezler, sitenin iyileştirilmesi için sıklıkla kullanılmakta olup, bu duruma reklamların ilgili kişiler üzerindeki etkisinin ölçümü de dâhildir. İnternet sitesi sahipleri tarafından, tekil ziyaretçilerin sayısını tahmin etmek, bir internet sayfasına götüren en önemli arama motoru anahtar kelimelerini tespit etmek veya internet sitesinde gezinme durumunu izlemek için kullanılmaktadırlar. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
İnternet sitemizde yer alan çerezlere ilişkin bilgiler aşağıdaki tabloda yer almaktadır:
| Çerez İsmi | Çerez Kullanım Amacı | Çerez Tipi | Çerez Süresi |
|---|---|---|---|
| _fbp | Reklam ve site analizi hizmetleri sunmaya yönelik amaçlarla tarayıcıları tanımlar. | Hedefleme | 90 gün |
| fr | Reklamları yayınlamak, ölçmek ve reklamların alaka düzeyini artırmak için kullanılır. | Hedefleme | 90 gün |
| lu | Site giriş çıkış yardımcısı olarak çalışır. | Hedefleme | 60 gün |
| _ga | Kullanıcılara rastgele atanan bir sayıyı müşterileri ayırt etmen için kullanılır. | Performans | 730 gün |
| _gid | Ziyaret edilen her bir sayfa özelinde benzersiz bir değer atamak amacıyla kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| _gat | Yüksek trafikli internet sitelerinde verilerin toplanmasını sınırlamak ve istek oranını düşürmek için kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| IDE | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 365 gün |
| id | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 60 gün |
Çerezler aracılığı ile yürütülen faaliyetlerimiz kapsamında kişisel verileriniz; DeFactoFIT hizmetlerinin size özelleştirilerek geliştirilmesi, pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi, iş faaliyetlerinin yürütülmesi ve denetimi, mal ve hizmet satın alım süreçlerinin yürütülmesi amaçları ile tedarikçilerimize aktarılmaktadır.
Ayrıca yukarıdaki tabloda belirtilen reklam, hedefleme ve pazarlama çerezleri ile analitik çerezler ve performans çerezlerine onay vermeniz halinde kişisel verileriniz; saklama ve arşiv faaliyetlerinin yürütülmesi amacıyla sınırlı olarak yurt dışında yerleşik üçüncü taraf altyapı sağlayıcıları aracılığıyla yurt dışındaki sunucularda işlenecektir. Bu kapsamda; tarafınıza ait kişisel veriler, açık rızanıza dayalı olarak, gerekli teknik ve idari tedbirler alınarak sunucuları yurt dışında bulunan hizmet sağlayıcılar tarafından işlenecektir.
İnternet sitemizi kullanabilmek için çerez kullanımı zorunlu değildir, fakat tarayıcınızı çerezleri kabul etmemeye ayarlamanız halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir. Özellikle teknik çerezler, Site’nin temel işlevlerini yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Teknik çerezler Site’nin teknik olarak çalışmasını tesis ettiğinden bunları kapatmanız halinde, Site’de bazı fonksiyonların gereği gibi çalışmaması söz konusu olabilir.
Çerez yönetim panelindeki butonları tercihinize göre açık veya kapalı konuma getirerek “Kaydet ve Onayla” butonuna tıklayabilir, ayarlarınızı etkin hâle getirmek için sayfayı yenileyebilirsiniz.
Tarayıcınızı; çerezleri tüm siteler veya belirli siteler için engelleyecek şekilde, çerez oluşturulduğunda uyarı verecek şekilde, üçüncü taraf çerezleri engelleyecek şekilde veya tüm çerezleri oturum çerezi gibi sayacak şekilde yapılandırabilirsiniz. Ek olarak, tarayıcınız üzerinden çerezleri silebilir veya tarayıcınızda saklanan çerezlerin listesini ve değerlerini görebilirsiniz. Tarayıcınızın çerez yönetimi işlevleri hakkında detaylı bilgi için lütfen aşağıdaki ilgili linke tıklayarak tarayıcınızın internet sitesinden bilgi alınız.
Ayrıca;
Ayrıca;
Çerezler ile ilgili daha detaylı bilgi için, https://www.aboutcookies.org veya https://www.youronlinechoices.eu/ adresini ziyaret edebilir ya da "Privacy Badger" uygulamasını kullanabilirsiniz (https://www.eff.org/tr/privacybadger).
Kanun’un 11. maddesi kapsamındaki haklarınız ve kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için Genel Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz. DeFactoFIT çerezlerle ilgili kullanım şartlarını ve Çerez Aydınlatma Metni’ni değiştirme hakkını saklı tutar.
Omega 3 yağ asitleri, insan vücudu tarafından sentezlenemeyen ve bu nedenle esansiyel olarak kabul edilen çoklu doymamış yağ asitleridir. "Omega 3 nedir?" sorusunun kısa yanıtı; en başta EPA (Eikosapentaenoik Asit) ve DHA (Dokosahekzaenoik Asit) olmak üzere iki temel bileşenden oluşan, kalp‐damar sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok sistemi koruyup iyileştiren doğal yağlardır. En zengin ve biyoyararlanımı yüksek omega 3 kaynağı ise balık yağıdır.
Omega 3 yağ asitlerinin yararları vücudun neredeyse tüm kritik sistemlerine uzanır:
Kalp ve damar sağlığını korur. Düzenli EPA/DHA alımı, trigliserit düzeylerini düşürür ve kalp ritmini destekler;
Beyin fonksiyonlarını destekler. DHA, beyin hücre zarlarının yapısına katılarak hafızayı ve konsantrasyonu keskinleştirir;
Ruh hâlini düzenler. Depresyon ve anksiyete belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur;
Enflamasyonu azaltır. Kronik iltihap kaynaklı ağrı ve eklem sertliğini hafifletebilir;
Göz sağlığını geliştirir. Retinanın yapı taşlarından biri olan DHA, yaşa bağlı maküla dejenerasyonu riskini düşürür;
Bağışıklık sistemini destekler. Antiinflamatuar etkisi sayesinde bağışıklık hücrelerinin dengeli çalışmasına katkıda bulunur.
Çok sayıda klinik çalışma, omega 3 yağ asitlerinin kalp hastalıkları riskini azaltabildiğini, Alzheimer ve demansın ilerlemesini yavaşlatabildiğini, hatta depresyon ve bipolar bozukluk semptomlarını hafifletmede ilaç tedavilerine destek sunduğunu doğrulamıştır. Omega 3 eksikliği belirtileri arasında unutkanlık, kronik yorgunluk, görme sorunları, depresif ruh hâli ve cilt kuruluğu yer alır; bu sinyalleri yaşayan bireylerde hekim onayıyla en iyi omega 3 takviyesi seçeneğine yönelmek fayda sağlar.
Balık yağı, temel olarak EPA ve DHA içeriği sayesinde yukarıda sayılan tüm faydaları vücuda doğrudan kazandırabilir. Özellikle Möller’s balık yağı, Ocean balık yağı, Solgar omega 3 ve Krillom omega 3 gibi yüksek saflıkta üretilen markalar, piyasadaki en iyi omega 3 kaynakları arasında kabul edilir. EPA ve DHA oranı yüksek, IFOS veya GOED sertifikalı ürünler, "piyasadaki en iyi balık yağı markası" arayışında ilk bakılması gereken kriterlerdir.
Uzman görüşlerine göre omega 3 kapsül veya sıvı formu, yağlı bir öğünle birlikte veya hemen sonrasında alındığında maksimum emilime ulaşır. Dolayısıyla "omega 3 ne zaman alınmalı" ya da "balık yağı ne zaman içilir" sorularının yanıtı genellikle öğle ya da akşam yemekleri sonrasıdır. Düzenli zamanlama, kandaki EPA/DHA düzeylerinin stabil kalmasını sağlar.
Çocukluk dönemi, sinir sistemi gelişiminin en hızlı ilerlediği zaman dilimidir. Bu yüzden omega 3 balık yağı faydaları çocuklarda bilişsel gelişim, dikkat süresi ve bağışıklık direnci üzerinde güçlü etkilere sahiptir. Easy Fish Oil, Nutrigen balık yağı ve Ocean balık yağı şurup gibi aromalı, şurup formundaki ürünler, küçük yaştaki kullanıcılar için yutma zorluğunu ortadan kaldırarak ebeveynlere pratik bir çözüm sunar.
"En iyi balık yağı markası" veya "en iyi omega 3 markası" sorusu, saflık, EPA/DHA oranı, oksidasyon değeri (TOTOX) ve üçüncü taraf test raporları gibi kalite metriklerine göre cevaplanır. İşte kalite, biyoyararlanım ve tüketici güveni açısından öne çıkan markalar:
Möller’s Omega 3 / Möller’s Balık Yağı – Norveç menşeili, yüksek DHA oranı ve limon aromalı seçenekler;
Ocean Omega 3 / Ocean Plus Omega 3 – IFOS onaylı saflık, geniş ürün formu yelpazesi;
Solgar Balık Yağı / Solgar Omega 3 – Soğuk pres moleküler distilasyon, yumuşak softgel yapısı;
Nutraxin Omega 3 – Ekonomi ve kalite dengesini arayan kullanıcılar için uygun;
Youplus Omega 3 – IFOS dış laboratuvar testli, trigliserid formu yüksek emilim;
Venatura Omega 3 – IFOS beş yıldızlı sertifika, farmasötik sınıf ham madde;
Orzax Balık Yağı / Orzax Omega 3 – EPA/DHA oranı dengeli, çocuklara özel şurup varyantı;
Carlson Balık Yağı – ABD Farmakopesi (USP) standartlı, limon ve portakal aromalı sıvı;
New Life Omega 3 – Yüksek yoğunluklu konsantrat teknolojisi;
Shiffa Home Omega 3 – Helal & GMP sertifikalı içerik;
Krill Oil Omega 3 – Fosfolipid formu, astaksantin antioksidan desteği;
Sorvagen Omega 3 – Wild‑caught derin deniz balıklarından, düşük TOTOX değeri. Bu liste, "piyasadaki en iyi balık yağı markası" araştırması yapan kullanıcılar için kapsamlı bir karşılaştırma tabanı sunar.
Omega 3 balık yağı takviyeleri kapsül, sıvı veya şurup formunda bulunur. Günlük doz genellikle 500 mg – 2000 mg kombinasyon EPA/DHA aralığında belirlenir; bireysel ihtiyaç dozunu hekim veya diyetisyen tarafından saptamak en güvenli yoldur. Sıvı form, kaşık ölçüsüyle verilirken şurup formu çocuklar için ideal dozlajı kolaylaştırır. "Balık yağı kilo aldırır mı?" sorusunun yanıtı, önerilen günlük miktarlar aşıldığında kalori fazlası yaratma potansiyeline bağlıdır; uygun dozlarda kilo kontrolüne engel olmaz.
Güvenilir omega 3 arayanlar için e‑ticaret sitemizde sertifikalı markaların kapsül, sıvı ve şurup formları mevcuttur. Farklı bütçelere hitap eden balık yağı fiyatları; "easy fish oil fiyat", "Möller’s balık yağı fiyatı" veya genel "omega 3 fiyat" incelemeleriyle karşılaştırılabilir. Site içi filtrelerimiz sayesinde hedeflenen EPA/DHA oranı, form ve aromaya göre hızlı seçim yapabilir, siparişinizi kolayca tamamlayabilirsiniz.
Kaliteli, IFOS onaylı ve taze balık yağları fayda‑risk dengesinde belirgin şekilde fayda lehinedir. Oksitlenmiş veya ağır metal kontaminasyonu taşıyan ürünler ise mide rahatsızlığı, balık tadı reflüsü veya alerjik reaksiyon gibi riskler doğurabilir. Bu nedenle en iyi omega 3 takviyesi seçimini yaparken etiket üzerinde saflık sertifikası, üretim yeri ve taze üretim tarihi mutlaka kontrol edilmelidir.
EPA ve DHA bakımından zengin kaliteli bir omega 3 takviyesi, kalpten beyne, göz sağlığından bağışıklığa kadar bütünsel faydalar sunar. E‑ticaret sitemizde listelenen güvenilir ürünler arasından ihtiyacınıza uygun omega 3 balık yağı seçeneğini belirleyerek, sağlığınıza uzun vadeli bir yatırım yapabilirsiniz.
Omega 3 takviyesi satın alırken karşınıza çıkan onlarca seçenek arasından en iyi omega 3 markası veya piyasadaki en iyi balık yağı markası olarak öne çıkanı belirlemek için birkaç kritik parametreyi gözden geçirmeniz gerekir. İlk adım, ürünün IFOS, GOED ya da USP gibi üçüncü taraf test sertifikalarına sahip olup olmadığını kontrol etmektir. Bu sertifikalar, yağın oksidasyon (TOTOX) değerini, ağır metal içermediğini ve EPA/DHA oranının etiketle tutarlı olduğunu garanti eder.
Okside olmuş yağda tatsız koku ve balık reflüsü görülme olasılığı yüksektir. Etiket üzerinde düşük TOTOX değeri ve "molecularly distilled" ibaresi, yağın tazeliğini ve ağır metal filtresinden geçtiğini gösterir. Bu kriterleri sağlayan markalar, "en iyi balık yağı markası" arayışında ön plana çıkar.
Tercih edilen günlük doz genellikle 500 mg EPA/DHA ile başlar; ancak kalp-damar veya nörolojik destek amaçlı kullanımlarda 1000 mg ve üzeri önerilebilir. Bu ihtiyaca yanıt veren konsantre formüller, en iyi omega 3 takviyesi listesinin başını çeker.
Trigliserid formundaki omega 3 yağ asitleri, etil ester formuna göre %20–50 oranında daha yüksek biyoyararlanım sunar. "Omega 3 nedir?" sorusunun kalite boyutunda, taşıyıcı formun trigliserid olması önemli bir artıdır.
Yüksek IU veya mg başına en uygun fiyat, uzun vadeli kullanıcılar için maliyet avantajı yaratır. EPA+DHA miligramı başına fiyatı hesaplayarak piyasadaki en iyi balık yağı markası kriterine objektif bir ölçü eklersiniz.
Yukarıdaki metriklerin tümünde öne çıkan Möller’s, Ocean, Solgar ve Venatura gibi markalar, hem gündelik kullanıcı hem de sağlık profesyonelleri tarafından "en iyi omega 3 markası" olarak övgü almaktadır.
Omega 3 takviyesini, yağlı veya protein bakımından zengin bir öğünle birlikte almak emilimi artırır.
Kapsülleri buzdolabında saklamak, oksidasyon sürecini yavaşlatır ve tad bozulmasını önler.
EPA ağırlıklı formüller, kalp‐damar ve inflamasyon yönetimi için; DHA yoğun ürünler, beyin fonksiyonu ve görsel keskinlik için idealdir.
Spor performansını desteklemek isteyenler, kreatin ve BCAA ile kombinasyon planlayarak toparlanma süresini kısaltabilir.
Bu ilave bilgilerle, en iyi omega 3 takviyesi seçiminden günlük kullanım pratiğine kadar tüm adımları daha bilinçli atabilir, sağlığınız için doğru ürünü güvenle sipariş edebilirsiniz.
